Posturale dinamica

Questo tipo di ginnastica offre sia i vantaggi specifici della classica ginnastica che quelli della terapia riabilitativa. I benefici sono rappresentati dal graduale potenziamento della struttura muscolare tale da correggere le posture sbagliate, maggiore armonia ed efficienza muscolare dei gesti quotidiani, prevenzione dei futuri squilibri osteo-muscolari.